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ネイルデザイン プライベート

【ネイルデザイン】エアブラシでニュアンスフラワー

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エアブラシでニュアンスフラワー♪

ふわんと優しタッチのアートに。

 

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ストーンなしのフラット仕上げです♡

 

 

【日常徒然】

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最近、砂糖断ちを始めました。

そしたらですね、数日実践しただけで
すごく効果を実感したんです。

アトピー持ちで、疲れるとすぐに
肌が荒れて赤くなったりしていたのが改善したり
顔の毛穴が小さくなったり。

色々調べると、他にも冷え性が改善するだとか
浮腫みがなくなるとか、婦人科系の病気が良くなるとか、
砂糖断ちはすごく体に良いようです。

もうね、
Assorted Chocolate pralines on brown background

こんなのとか

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こんなのは食べない!

というか、食べなくても平気。

砂糖はたばこやお酒と同じように中毒性が高いんですって。

なので、体から抜けると欲しくなくなるらしい。
買い物の時に原材料を気をつけてみるようになると、
調味料やらお菓子やら色んな物に砂糖って入っていて
知らず知らずのうちに砂糖を摂ってしまっていた事に驚きます。

加工品では砂糖が入っていない物を探す事の方が難しい。

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料理には砂糖の代わりにココナッツシュガーやメイプルシロップ、
ハチミツやみりんを使えば問題なし!

市販のケチャップとかマヨネーズとかにも砂糖入っているけど
そこはもう諦めて使う事にします。

厳格な砂糖断ちではこれらもダメかもしれないけど
そこまでいくと生活しにくくなるので自分にできる範囲で
試していこうと思っています♪

 

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